順氣健康法

課程名稱： 順氣健康法
授課講師：陳碧珠		課程編號：HEA-008A1-18B
上課地點： 本課程由於特殊緣故，開課後地點為「陳碧珠老師工作室：新北市新莊區自強街6-1號（宏泰市場內）」		上課時間： 週一晚間19:00-21:50
招生人數：28人		修課對象：[其它]欲增進身心健康者
學分數：1學分 費用：1.學分費1000元；設備費150元 2.學員平安保險費70元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 大家好，我是陳碧珠老師! 我從事順氣推廣教學至今已10幾年，我身邊的親友都說我越來越健康活力，因為我找到了真正自然的養生方法，只需要透過自己的雙手，就能幫助自己和身邊的人，讓我的好人緣也一直延續到現在呢! 想要知道什麼是順氣嗎? 想了解能夠幫助自己和家人神奇的順氣健康法嗎? 跟我一起來照顧家人健康吧!
課程介紹及課程理念與目標： 順氣，是遵循著自然法則，運用符合自然定理的方式，完成肉體（身）與能量（心）的調和，使身體各組織器官能正常運作，提升人體自癒本能，這才是自然方便法門。順氣手法的特性是自然柔和、無副作用，其調整的動作、身法、手法，即運用雙手以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法按摩身體不同的系統、部位以及根據不同的病因、障礙來去除氣行的障礙、排除體內的壓力，自然可復原身體正常功能。
授課方式： 1.靜態:以圖檔或模型介紹順氣健康法原理.了解人體構造.動作講解  2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果
課程大綱：
第1週	本週主題:告別沙漠眼，紓解乾眼症  內容摘要: 1.眼睛殺手~乾眼症 2.動作教學：春意盎然、指腹推頭皮 3.學習效果：紓解眼壓高、眼睛酸澀、改善乾眼症、預防記憶力衰退
第2週	本週主題:拯救身體的過度疲勞  內容摘要: 1.過度疲勞的警訊 2.動作教學：陽光普照 3.學習效果：改善體質、強化機能、提神抗勞
第3週	本週主題:預防心血管疾病，這樣做準沒錯  內容摘要: 1.找出心悸、胸悶的關鍵因素 2.心血管疾病的運動保健 3.動作教學：花枝招展、八面玲瓏 4.學習效果：紓展背肌僵硬、釋放心肺壓力、改善胸悶、呼吸不順、心悸
第4週	本週主題:舊傷對身體的傷害~以腳踝扭傷為例  內容摘要: 1.談腳踝扭傷對健康的影響 2.動作教學：撥雲見日、海濶天空 3.學習效果：紓解肌肉層壓力、放鬆脊椎壓力、協助中樞神經放鬆
第5週	本週主題:小看發炎，當心大病來襲  內容摘要: 1.體內的秘密殺手~慢性發炎 2.動作教學：蝶舞繽紛 3.學習效果：改善血液循環、全身淨化排毒
第6週	本週主題:破除睡眠迷思，減少對睡眠的恐懼  內容摘要: 1.數羊的日子~談失眠的原因 2.動作教學：蟲鳴鳥叫、八面玲瓏 3.學習效果：活化腦神經、改善失眠、延緩老化
●使用材料說明：參考書目：林蓓莉老師著作: 林蓓莉順氣健康操-紓壓活腦DIY 林蓓莉順氣健康操-排毒從腿足釋壓開始 鬆肩頸，斷開百病源 林蓓莉順氣健康操-棉花刮痧 ●教材費或自備材料：材料費250元〈棉花、順氣調理水(棉刮課程用)