八卦掌


課程名稱: 八卦掌
授課講師:王延仁
課程編號:CRA-015A2-18B
上課地點:新莊高中
上課時間: 週二晚間19:00-21:50
招生人數:28
修課對象:程度不拘
學分數:1學分
費用:1.學分費1000元;設備費0
2.學員平安保險費70(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介:
習武30餘年,武術教學20多年以及中醫診所多年推拿師經驗,熱愛傳統武術練習及推廣, 期望能給對於傳統武術有興趣的學員都有正確學習的機會。
松傳古藝武術學苑  專任教練、中華民國八極拳協會松傳分會  會長、
中華民國八極拳協會  常務理事、中華民國國術總會省市級(B)教練證、
中華民國國術總會省市級(B)裁判證、中華民國國八極拳協會縣市級(B)教練證、
中華民國國術總會中華國術四段段位證書、財團法人中華肌內效協會C級認證書
課程介紹及課程理念與目標:
介紹並練習傳統八卦掌,達到健身、養生技擊兼具的目的。
授課方式:
說明、示範、練習、印證。
課程大綱:
1
八卦掌簡介 鬆身、八卦掌基本功及繞圈單換掌
2
小開門掌1
3
小開門掌2
4
四形八掌(八卦開門掌)1第一掌 ~第三掌
5
四形八掌(八卦開門掌)2第四掌 ~第六掌
6
四形八掌(八卦開門掌)3第七掌 ~第八掌
●使用材料說明:
●教材費或自備材料:

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