舞動人生-檢測身心壓力氣
課程名稱： 舞動人生-檢測身心壓力氣
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授課講師：周明德
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課程編號：COM-032A3-18B
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上課地點：新莊高中
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上課時間： 週三晚間19:00-21:50
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招生人數：28人
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修課對象：程度不拘
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學分數：1學分
費用：1.學分費1000元；設備費150元
2.學員平安保險費70元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
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講師簡介：
周老師在彰化田中出生，拾歲開始移居台北都會生活圈 求學時期參與演出過藺相如，過度陰間的天使
花與劍，還有眾志成城田單復國的現代舞劇。從建中跑到高醫心理系，同時發展在助人專業與舞蹈與劇場相關領域的訓練，自我追尋與自我認同的壯遊旅程中，曾自助旅行到英美加泰日超過五十個異文化的城市
之後沉潛在輔大心理所同時在多所大學通識中心推廣身心健康壓力與婚家性別愛情等通識課程
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課程介紹及課程理念與目標：
探索人生的問題時 我們都必須回歸內心世界 在這個紛亂的社會
我們將請你一起共學如何運用身心健康的知識 尋找自我治療的勇氣與自信 充分發揮內在的力量與實踐 面對人生的挑戰
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授課方式：
身心照顧與覺察 共讀指定文本 或網路影片 分享自己的人生遭遇 生命書寫 集體反映社會文化與時代心靈意識的考驗
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課程大綱：
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第1週
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做自己的心理管家～學員講師初體驗 集體對話 自訂成長目標
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第2週
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你可以療癒自己
名醫沒有告訴你的事 面對慢性疾病 癌症 意外傷害 精神創傷走向復原的歷程
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第3週
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恰到好處的安慰 面對親友同事的困境 我們都想幫上忙 究竟如何做 才能幫助親友面對挫折 傷痛與低潮
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第4週
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很抱歉讓你有這樣的感覺~~~ 我從來沒有想過傷害你~~~~ 希望能夠獲得你的原諒~~~~ 如果好好說了對不起 修補關係才有意義
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第5週
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還我本來面目
如何接納自我 和欣賞生命
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第6週
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靈性夥伴關係 不只是普通朋友 承諾 勇氣 慈悲 有意識的溝通與行動 看懂關係療癒心靈
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●使用材料說明：看懂關係療癒心靈 / 張老師出版
●教材費或自備材料：無
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