女生單人拉丁輕捷舞

課程名稱： 女生單人拉丁輕捷舞
授課講師：粘莉亞		課程編號：HEA-036A3-18B
上課地點：新莊高中		上課時間： 週三晚間19:00-21:50
招生人數：28人		修課對象：程度不拘
學分數：1學分 費用：1.學分費1000元；設備費300元 2.學員平安保險費70元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 現任新北市聯合社區大學講師  ＃莉亞騷莎拉丁舞蹈團＃ 中華民國IDSF運動舞蹈總會認可縣市級教練 在生活中我擁有著各種不同的角色，即使忙碌依然熱愛舞蹈工作。 舞蹈一直是我生命中一部份 。   我愛跳舞，因為熱愛所以執著。  舞蹈總是讓人心跳加速，強而有力的的節奏總是能讓人快速進入熱情的氛圍，動人的音樂與享受的律動，絕對是人與人之間最熱情也最直接的連結。
課程介紹及課程理念與目標： 和身體談個輕戀愛，做出身體的美麗律動，從學習舞蹈技巧來了解自已的身體達到深層肌內緊實的效果，放鬆自在快樂自信的跳舞。 捷舞（Jive）是從搖擺舞（Swing）演變來的，是國際標準舞中的5種拉丁舞之一。捷舞要求舞著上身挺直，手腳的關節放鬆、自由地舞蹈，身體自然晃動，腳步輕鬆地踏著配合，拉丁音樂的熱情節奏、舞蹈輕快的步法、 浪漫的肢體語言、性感的眼神，擺脫了雙人舞蹈的相互約束， 多了個人的舞蹈風格，此課程享受自由調皮奔放搖擺的動感。 課程影片網址連結： https://youtu.be/xU4KIHYSOqM
授課方式： 1課程都會從30分鐘的熱身開始，熱身動作包含身體各部位的律動與概念。 2基本步&舞曲的練習，透過不同的快與慢音樂，穩定基本腳步不時會加入一些style的練習。 3放鬆伸展。 在課程中會有分組展現與練習，透過連續的練習，可以創造出自信與獨立。
課程大綱：
第1週	介紹捷舞音樂課&基本步：認識節拍與特色，拉丁基本舞蹈組合練習
第2週	介紹捷舞音樂課&基本步：認識節拍與特色，拉丁基本舞蹈組合練習
第3週	捷舞組合步教學-複習與自由應用
第4週	捷舞組合步教學-複習與自由應用
第5週	捷舞組合步教學-複習與自由應用
第6週	捷舞組合步教學-複習與自由應用
●使用材料說明：無 ●教材費或自備材料：無